Kundalini Yoga mit Anke

 

Es besteht eine TESTPFLICHT für Sport in Innenräumen und die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Mit Betreten des Geländes besteht Maskenpflicht und es müssen die folgenden Nachweise mitgeführt / vorgezeigt werden:

- tagesaktueller negativer Coronatest (anerkanntes Testzentrum) mit Namen, Datum und Ergebnis oder

- Impfnachweis (gültig 14 Tage nach der letzten erforderlichen Impfdosis) oder

- Genesenennachweis (mit Namen, Datum der PCR-Diagnostik, Stempel Arzt/Gesundheitsamt)

Bitte beachten: Beim Betreten/Verlassen des Geländes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer medizinischen Mund-Nasen-Bedeckung.

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es werden überwiegend dynamische Körperübungen mit einer Entspannung sowie Meditation kombiniert. Die Übungsreihen arbeiten an unterschiedlichen Körperregionen, Organen, Drüsen u.v.m. Du wirst gelassener, entspannter, energetischer, intuitiver, klarer und gesünder. Ganz nebenbei wird der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Haltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, Wasser und viel Spaß beim Üben!

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtzeitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

 

Wir danken für Ihr Verständnis.

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