Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.
Trainerin: Birgit Friedel
30.11.2021 10:30
Frühlingstr. 1-3, 63303 Dreieich
Online-Anmeldung möglich bis zum 30.11.2021